便秘 腹痛

便秘で腹痛になるのは便秘により腸内にガスがたまり腸を圧迫することが
原因といえます。

早めに便秘対策をしましょう。
排泄が苦しい場合は医師に相談してみましょう。

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便秘 ツボ

便秘のツボを押すと意外と効くようです。

ツボのおし方などが詳しく載っていて役立ちます。

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便秘 お茶

便秘にきくお茶はこちらからどうぞ。

便秘に効くお茶

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便秘解消方法

便秘解消方法というと私はコントレックスを飲んでいます。



これは超硬水と呼ばれマグネシウム含有量が医薬品レベルなので
飲みすぎは禁物ですがドバドバでました(ﾜﾗ

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便秘

便秘は現代病の一種ともいえますよね。

私はあまり便秘にならないように気をつけていますが、
便秘になったときにファスティングというのをしました。

まぁプチ断食というやつですね。


宿便ってこれかぁって感じですw


私が使ったのはドンキでうってたこれです。

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便秘 原因

便秘の原因には

食生活
運動不足
便秘薬への依存・乱用
精神的ストレス

などがあります。


便秘は怖い症状でもありますので改善されないようでしたら
医師に相談をしましょう。

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便秘 食事

便秘に効く食事の方法は

水分をよく取り
繊維質のものをよく取ることです。

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便秘死亡

便秘で死亡するということもありえます。
排泄物のつまり過ぎによる腸閉鎖。

便秘は度を過ぎると死さえあります。
しっかりと医師に相談をするようにしましょう。

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便秘 食べ物

便秘に効く食べ物は食物繊維を多く含むものや水と言えるでしょう。

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便秘薬

便秘薬というとビューラックが一番おすすめですが、



個人的にはコントレックスでいいと思っています！

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